Legyen testhezálló a tornád, hogy lehessen a testedhez illő ruhád
Alizetics - torna a testedre szabva :)
Manapság civilizált életmódunk következtében úgy vagyunk berendezkedve,
hogy környezetünkben minden a kényelmünket szolgálja, a legkisebb
erőfeszítéssel végezzük el teendőinket.
Sok esetben munkakörülményeink is mozdulatlanságra kényszerítenek
bennünket. Talán nem is tudjuk mennyi lenne az optimális mozgás számunkra.
Arra sem gondolunk, hogy a nem mozgatott testrészeink egy idő után milyen
problémákat okozhatnak nekünk.
Fel sem merül, hogy egy-egy kialakult probléma hátterében mozgáshiány állhat.
Ekkor sok esetben gyógyszerekhez, fájdalom vagy gyulladáscsökkentőkhöz fordulunk megoldás gyanánt.
Testünknek mozgásra van szüksége egyensúlya fenntartásához, hogy vérkeringésünk szabadon áramolhasson, fenntarva optimális egészségi állapotunkat.
A testedzésünket magunknak kell biztosítanunk mindennapi teendőink mellett, hogy sokáig élhessünk egészségesen. Befektetésünk mindenképp megtérül számunkra.
Miként is?
Jó közérzettel, energikussággal, kiegyensúlyozottsággal és nem utolső
sorban szép külsővel.
A mozgás megválasztásánál érdemes olyanba belekezdeni, ahol minden testrészünket egyenletesen át tudjuk mozgatni. Ahol egyensúlyban vannak a feszítő és nyújtó gyakorlatok, hiszen teljes izommunkát így tudunk végezni, ami szép formás külsőt eredményez.
Az Alizetics torna fitness programja biztosítja számunkra testünk precíz átmozgatását, lenyújtását. Felületi izmaink mellett a mélyebb izomrétegeket is erősíti, formálja feszesíti a külsőt, bontja a zsírszövetet a belső zsígeri zsírokban is.
Hát- és medence körüli izmaink erősítésével, nyújtásával pedig elősegítjük a helyes testtartást, megszabadulhatunk hát- derék problémáinktól.
Tornánk kiemelt előnye, hogy korosztály függetlenül bárki végezheti, hiszen nem terheli a légzést, keringést, ízületeket. Rendszerességgel végezve megismerjük izmainkat és a helyes működésükre tudunk koncentrálni.
Ha olyan mozgást keresel, ami nem fárasztó, nem ugrálós, nem izzasztó,
amivel gyors sikereket tudsz elérni és ami a lelkedre is jó hatással van, akkor
tiszta szívből ajánlom számodra Alizetics egészségmegörző és testszépítő tornánkat.
Tégy egy próbát! Várlak szeretettel!
A Facebook adatlapodon később is megtalálod ezt az oldalt, ha a Megosztás gombra kattintasz.