Alizetics torna - a női test karbantartója.
Speciális programjaink lehetőséget biztosítanak számunkra testünk alapos átmozgatására, imaink erősítésére, mozgékonyságunk elősegítésére. Kiemelt előnye tornánknak, hogy nincs korosztályhoz és egészségi állapothoz kötve. Minden mozogni vágyó hölgy megtalálja benne elveszettnek hitt ügyességét és eredményessé válhat.
A mozgás lehet bárki életének szerves része, bármennyire is kimaradt eddigi életviteléből.
Az Alizetics torna remek belépő számunkra a testmozgás világába :) Miért is?
Az Alizetics programsorozat minden izmot átmozgat - a test felső pontjától, a fejtől kiindulva - a törzs és a hát izmain át egészen a lábizmokig. A hajlító feszesítő, felületi mélyizmok működtetésével lehetőség nyílik minden izomzat átmozgatására. Az azonos és ellentétes működésű izomcsoportok váltakozva történő foglalkoztatása előnyösen hat a mozgatórendszerre, segít a zsírégetésben.
Az Alizetics torna segít a fogyókúrázóknak a zsír lebontásában, az arányos testalkat kialakításában. Kizárólag táplálék-kalória megvonásával nem lehet tartósan csökkenteni a testsúlyt.
Torna oktatóként számomra küldetés az egészség, a testi-lelki egyensúly visszaállítása, elérése.
Mozgásformánk ebben rendkívül nagy segítséget nyújt. Viszont a táplákozás minőségét is biztosítanunk szükséges a tartós eredmények fenntartásához. Mindegyikünk szervezete egyéni, így az életvitelszerű étrend egyénről egyénre más lehet. Azonban van egy közös nevező, ami egységesen mindannyiunk egészségének megbomlásához vezet, ez pedig a szervezetben elinduló gyulladásos folyamat.
Ennek oka is a táplálkozásban keresendő, a mai megváltozott civilizációs étkezési szokásunk, lehetőségeink következménye.
E folyamat megállításában és visszafordításában is tudok segíteni, így tartóssá téve az eredményeket, elérve, hogy szervezetünk ismét kiegyensúlyozottan működhessen, szolgálva minket a mindennapjainkban.
A Facebook adatlapodon később is megtalálod ezt az oldalt, ha a Megosztás gombra kattintasz.