a rendszeres testmozgással.
Mit is?
Életerőt
A testmozgás általánosságban segít abban, hogy több energiánk legyen, azaz erősebbnek, ellenállóbbnak bizonyuljunk a külvilág kihívásaival szemben.
Jó közérzetet
Már pusztán a megnövekedett energiaszintünkből automatikusan következik, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben.
Egészséged megőrzését
A jobb közérzeten és a magasabb energiaszinten felül a testmozgás nagymértékben hozzájárul az egészségünk megőrzéséhez, illetve helyreállításához is.
Szuper woman-effektust
A megfelelő közérzeten és egészségen túl a rendszeres testmozgás nagyszerű képességekkel ruház fel minket. Erősebbek, gyorsabbak, hajlékonyabbak leszünk, javul az állóképességünk, ráadásul az úgynevezett koordinációs képességeinket is kedvező irányba befolyásolja.
Pozitív gondolkodásmódot
A sport többek között akaraterőt ad, növeli az önbizalmat, segít az objektív önértékelésben, önkifejezésben. Megtanít tudatosan élni, illetve különbséget tenni a fontos és kevésbé fontos dolgok között.
Pozitív érzelmi változást
Segít elviselni és leküzdeni a fájdalmat, félelmeket. Szabályozza az örömöt, a haragot és az agressziót. Fegyelemre, önfegyelemre tanít. Szerepet játszik a motivációban, a kitartásban. Javítja a monotóniatűrő képességet. Pozitív hatással van a jellemünkre, az értékrendünkre.
A stressz ellen is teszel
Akik rendszeresen testmozgást végeznek, azok nemcsak fizikálisan, de mentálisan és pszichésen is sokkal jobban terhelhetőek, ritkábban szoronganak, kevésbé hajlamosak a depresszióra.
Sugárzó megjelenést
Nyilvánvalóan csinosabbá, esztétikusabbá, vonzóbbá válunk, láthatóan tónusosabb lesz az izomzatunk, csökken a testzsírszázalékunk, javul a testtartásunk, kevésbé leszünk sápadtak. S nem utolsósorban: fiatalabbnak tűnünk, akár éveket tagadhatunk le a korunkból. Összességében tehát jobb lesz az összhatás, erősebb lesz a kisugárzásunk, minek következtében pozitívabb képet alkot rólunk a környezetünk.
Sikert és boldogságot
A sportolás hatására nemcsak az életerőnk nő, és a közérzetünk javul, de fejlődnek a testi képességeink, épül a gondolkodásmódunk és az érzelmi világunk is.
Az egész életedre kivetülAzok a nagyszerű tulajdonságok, amelyekkel a sport bárkit fel tud ruházni, az egész életünkben hasznosak lesznek. Az akaraterő, az eltökéltség, az energikusság a munkában és a magánéletben is meghozza a gyümölcsét.
Szóval a rendszeres mozgás szépen karbantartja testedet-lelkedet! Fiatalít, egészségesen tart, meggyógyít, örömöt ad és barátokat, karcsúsít és szupererővel ruház fel!
Itt nincsenek „apróbetűs” részek… Csináld! Csak nyerhetsz!
Velünk gyorsan önmagadra találsz. Válaszd a nőiességed és egészséged!
Hogy könnyű-e a folyamat? Hát... Szerintem nem tenni nehezebb...
Várunk szuper csapatunkba! :)
Hívj! :) : 0630 9217835
A Facebook adatlapodon később is megtalálod ezt az oldalt, ha a Megosztás gombra kattintasz.